Art-Thérapie

Lorsque les mots ne suffisent plus, que le « dire » ou l’ « écrire » ne parvient plus à soulager, les capacités d’expression créatrices présentes en chacun de nous peuvent « soigner ».
 
Le geste, les formes, les images, les couleurs, la façon de s’inscrire dans l’espace ou le contact avec la matière sont autant d’éléments révélateurs de ce que l’on est, ce que l’on vit et ce que l’on ressent à l’instant T.
Savoir dessiner, peindre ou modeler n’est pas une fin en soi, c’est le contenu qui importe, le message qui transparait.
 
L’Art – thérapie est un outil précieux pour extérioriser ses émotions, ses sentiments, identifier les problèmes et mieux les comprendre.
Utiliser son potentiel créatif à des fins thérapeutiques c’est pouvoir exprimer son mal être, alléger ou se débarrasser de ses fardeaux, faire face à des conflits, trouver une solution à ce qui fait obstacle à la réalisation de soi, débloquer une situation.
Il s’agit de gagner en confiance, d’apprendre ou réapprendre à s’aimer tel que l’on est.
 
Ou… tout simplement, dans une démarche d’approfondissement de la connaissance de soi, par plaisir, par envie, donner libre cours à sa créativité.
 
Dans tous les cas, entre « prise de conscience » et « lâcher-prise », l’art – thérapie permet d’évoluer sur le chemin de l’épanouissement personnel.
 
Art – thérapie et graphothérapie ?
 
« L’écriture consciente est un dessin inconscient, signe et portrait de soi – même » - Max PULVER
 
Un outil complémentaire, voire incontournable lorsque les codes sont difficiles à appliquer, les contraintes trop pesantes, les exigences trop élevées, que l’expressivité graphique est perturbée par des obstacles émotionnels, affectifs ou relationnels.
Dès lors que les difficultés personnelles rejaillissent sur l’écriture, s’exprimer en toute liberté à travers l’art – thérapie transforme la vision que le scripteur a de lui-même et apporte des changements positifs sur la manière de se projeter sur le papier.
 
 
Prise en charge :
 
Accompagnement thérapeutique personnalisé, dans le respect de chacun.
 
Déroulement d’une séance :
 
  • Entretien préalable.
  • Définir ensemble le (s) objectif (s) à travailler.
  • Proposition d’une ou plusieurs activités en rapport avec la demande.
  • Guidance pendant toute la séance, écoute bienveillante, aide et conseils non intrusifs.
Durée : Séance d’1 h minimum, 2 h … ou plus selon l’activité, renouvelable au besoin, en fonction de la problématique.
 
Tarifs : établis par séance et en fonction de la durée.
Matériel fourni.

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Besoin de me contacter ?

 

Anne Meyer Graphothérapeute Etre et Ecrire

1 rue du Florimont 
68040 Ingersheim

Coordonnées

Tél. : 06 60 82 80 52

Mail : anmeyer.grapho68@gmail.com

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